今日は暖かかったですねー。
春を感じます。

本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半からレンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学３名を含めた１６名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

中学生から大人まで一緒にミット打ちをして汗を流しました。
中学生は初ミット打ちでした。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。

最後は鬼ごっこトレーニングで走りまくりました。

グラップリング。

最初の１時間は技の復習＆研究。
残り３０分はスパークリングを行いました。

中学生達も頑張りました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１２時～１５時レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。