本日は９時からパーソナル柔道、１１時半からパーソナルグラップリングを行いました。
各１名の方々に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

先日の昇段審査の反省会を行いました。
また来月に向けて強くなりましょう。

パーソナルグラップリング。

組み手からテイクダウン、極め技までしっかりと練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日は月曜日なので道場はお休みです。
火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。