本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学１名を含めた１２名、大人柔道は見学１名、ビジター１名を含めた７名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

大内刈、大外刈の打ち込み、技に入る練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

本日もボクシング(パンチのみ)のレッスンを行いました。

少年柔道。

回転運動、補強運動、１人打ち込み、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み１０分間、投げ込み、立技自由乱取り２分×８本、ランニングトレーニング。

今日もみんな頑張りました。
特に高学年の乱取りは白熱していました。

大人柔道。

今日は県立高校の受験合格発表の日だったのでYOLOの中学生達の進路が決まった日でもありました。
それぞれ違う道を歩んでいきますが、柔道で培った精神力で高校生活も楽しんでいってほしいなと思います。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ストレッチバレエ(ほのみ先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
よろしくお願いします。