花の金曜日の本日は１４時からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには会員女性２名に、柔道には会員小学生、会員中学生、会員男性に参加して頂きました。
キックボクシングも柔道も皆さん和気あいあいと練習やっていました。

写真＆動画です。

キック！

反応トレーニング。
反応する力が鍛えられます。

集合写真。
Ｙ字バランス出来ませんでした。

柔道は初心者３名に参加して頂きました。

払い腰。

１本背負い。

背負い投げ。

出席率が素晴らしい。
皆さん心身共に確実に成長してます。

明日は今週最終日です。
お待ちしております。