ゴールデンウィークもあっという間に終わり、あとは夏に向かって突き進むだけですね。
本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は見学２名、出稽古１名を含めた１７名、グラップリング３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミドルキックの体重を乗せる練習。

肩タッチゲーム。

ミット打ち。

素晴らしい運動量＆ナイスファイトでした。
お疲れ様でした。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み(立技から)、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み、連続技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、鬼ごっこトレーニング。

今日もみんな元気いっぱいで柔道を行っていました。

グラップリング。

グラップリング初体験の男性も参加！
皆さん良い汗を流されていました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。