毎年夏は真っ黒に日焼けする菊地です。

夏の陽気だった金曜日の本日は１０時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた１３名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
技の反復練習、研究を行った後、乱取り稽古で汗を流して頂いております。

フィットネスキックボクシング。

ビジター女性とマンツーマンレッスンでした。
わたしが持つミットに向かってバンバン打ちまくるレッスンです。

少年柔道。

体操、回転運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本、立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニング。

低学年でも最近入会した新１年生にちゃんと教えられるのが毎回感動します。

今後も楽しく柔道を行って行きましょう。
柔道＝人間教育

大人柔道。

今日は人数が少なかったので技の研究をメインで練習を行いました。

練習後に会員高校生が「こういうときどうすれば良いですか？」と質問してきました。
疑問に思い質問し解決する事が強くなる近道だと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーケア(福井先生)
・１４時１５分～ダンス(清夏先生)
です。
ヨロシクお願い致します。