夏休み明け初日の今日は１４時～フィットネスキックボクシングを、１９時～柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングでは女性２名、柔道では男性２名、女性１名の参加者がいました。

初日からありがとうございます！

やはり体を動かして汗をかくのはいいですね。
夏休み中はほとんど動かなかったので今日の練習で会員さんと一緒に大量の汗をかきました。
汗をかくとストレス発散にもなります。

サイコー。

本日の写真です。

本日の写真でした。

鏡に映ってる自分を見るとメッチャ必死に写真を撮ってますね。
明日は午前柔道・サンボ、午後はヨガです。

お待ちしております！