2024年YOLO道場の夏休みが終わりました。
約１週間エンジョイしてきましたよ。
今年も残り３ヶ月とちょっとですが変わらず全力でやりますのでヨロシクお願い致します。

本日は１０時半～フィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時～少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学２名を含めた９名、グラップリング３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

久しぶりのキックボクシング。
わたしも久しぶりにミットを持ちました。
皆さん良い汗を流されていましたし、わたしもいっぱい汗が出ました。
沖縄と山形の酒が排出された感じです。
やっぱり汗を流すと気持ちが良いですね。

少年柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

打ち込み、スピード打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニングトレーニング。

お久しぶりの少年柔道。
相変わらずみんな元気いっぱいでした。

グラップリング。

立技と極め技の練習を行いました。

グラップリングは護身術にも通じるものがあるかと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。