本日は午前中フリーだったので、道場の近くにある夢見ヶ崎動物園の坂道をダッシュしてきました。
機動隊時代はよく隊員と一緒にここでトレーニングしました。
坂道が長いので頂上に着く頃にはだいぶ息が上がります。
ちなみにここの動物園は無料なのに色々な動物が居るのでオススメです。

本日は午後１４時半からキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには会員女性３名に、柔道には会員中学生２名、会員男性に参加して頂きました。

写真です。

２０１９。
皆さま相変わらず頑張っておりました。
最後の反応トレーニングも笑顔でやりきりましたね。

柔道は急遽２名が体調不良でお休みでした。
風邪やインフルエンザが大流行しているので皆さん気をつけましょう。

少ない人数でしたが内容の濃い練習が出来たと思います。
明日は水曜日。
風邪に負けずに元気出して行きましょう！