本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
少年柔道は見学４名を含めた１３名、大人柔道１０名に参加して頂きました。
沢山の方々に参加して頂き有り難いです。

写真です。
少年柔道。

寝技乱取り３分×４本、立技乱取り３分×５本行いました。

子供はドンドン成長します。
今日も白熱した乱取り稽古が見られました。
柔道は投げられたりするので痛みを覚えます。
そして、痛みを知っているので人に対しても優しくなります。

大人柔道。

こちらは寝技乱取り３分×５本、立技乱取り３分×６本行いました。

大人も盛り上がってますよー。
柔道は全身運動です。
怪我無く楽しく柔道を行いましょう。
大人からの初心者も大歓迎です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時１５分～ダンス(清夏先生)
です。
お待ちしております。