大人からの初心者大歓迎

本日は17時から少年柔道、19時から大人柔道を行いました。
少年柔道は見学4名を含めた13名、大人柔道10名に参加して頂きました。
沢山の方々に参加して頂き有り難いです。

写真です。
少年柔道。

寝技乱取り3分×4本、立技乱取り3分×5本行いました。


子供はドンドン成長します。
今日も白熱した乱取り稽古が見られました。
柔道は投げられたりするので痛みを覚えます。
そして、痛みを知っているので人に対しても優しくなります。

大人柔道。


こちらは寝技乱取り3分×5本、立技乱取り3分×6本行いました。


大人も盛り上がってますよー。
柔道は全身運動です。
怪我無く楽しく柔道を行いましょう。
大人からの初心者も大歓迎です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・10時半~柔道(菊地)
・13時~フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・14時15分~ダンス(清夏先生)
です。
お待ちしております。