本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１２名、グラップリング、サンボ３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンだったので細かいところを修正させて頂きました。
フックの打ち方が上手になりましたね。

また、会員さんに愛媛のみかん＆キウイを頂きました。
フルーツは普段買って食べないので嬉しいです。
ありがとうございます！

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本、打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本。
立技の写真撮るの忘れちゃいました。

みんなそれぞれ自分のペースで頑張っています。
小学生全員が同じように頑張れるわけではありません。
警察を辞めて少年少女と関わる仕事をして５年半、当たり前の事ですが大人のエゴを子供に押しつけない事が大切なのかなと感じております。

グラップリング、サンボ。

いつも通り最初の１時間は補強運動、反復練習、技の研究を行ったあとスパーリング５分×３本行いました。
グラップリングは全身のトレーニングになります。
大人の部活って感じです。

お疲れ様でした。
明日は祝日で既存のレッスンはお休みですが
・９時半～１０時半パーソナル柔道(菊地)
・１３時～１７時レンタルスペース
が入っております。
明後日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
金曜日はランチタイム(11:00-13:30)にはキッチンカーも出店します。
ヨロシクお願い致します。