YOLO道場の４月最終週が始まりました。
４月も残り４日です。
相変わらず時が過ぎるのが早いですね。

本日は１６時からパーソナル柔道、１９時から柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、柔道５名に参加して頂きました。

パーソナル柔道は月２回男性会員さんと。
今日は初めて立技の乱取りを行いました。
楽しそうにやられていました。
乱取りは全身運動なのでかなり鍛えられたと思います。

柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り４分×４本。
女子の有段者同士の乱取りは白熱しておりました。
女子同士で乱取りするのは大事ですね。

わたしも久しぶりに寝技、立技の乱取りを行いました。
髪の毛が濡れるくらいいっぱい汗をかきました。
アザス！

お知らせですが、明日からランチタイムに道場前にてキッチンカーDip（ディップ）が出店します。（毎週水曜日）
とても美味しそうな料理なので是非お試し下さい。

明日のメニュー。

こんな感じの料理になります。
毎週美味しい料理が食べられるのが楽しみです。

明日もお待ちしております。