本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道６名、ボディーメイク３名、フィットネスキックボクシング７名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

寝技乱取り３分×４本。

投げ込み。
凄い写真！

立技乱取り３分×５本。

ゴールデンウィーク前に良い練習が出来ました。

ボディーメイク。

ダンベルトレーニング、足上げ懸垂、おんぶスクワット、手押し車等のトレーニングを行いました。
全身鍛えました。

フィットネスキックボクシング。

土曜日のこの時間は空手家荒木先生のレッスンです。
今日は体験３名も参加されて大人数で練習を行いました。

女性はパワフルですね。

お疲れ様でした。
明日はパーソナル柔道が入っております。
また、県の昇段審査会も県立武道館で行われます。
楽しみ。