本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は本日からご入会の小学生１名、見学２名、体験１名を含めた１８名、大人柔道は体験女性１名、出稽古女性１名を含めた１４名に参加して頂きました。
本日も沢山の方々に参加して頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

立技打ち込み、約束稽古の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ち２分×４本、ミドルキック３０本。

お二人ともナイスファイトでした。

少年柔道。

回転運動、補強運動、受身の練習、寝技研究、寝技乱取り２分×４本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×６本、ランニングトレーニング。

今日も柔道初めての子が２人参加しました。
２人とも初めてにしては上手でしたね。

大人柔道。

回転運動、寝技打ち込み、寝技乱取り3分×６本。

立技打ち込み、立技乱取り３分×８本。

女性が多いと華やかですね。
もっともっと大人女性柔道が増えていけば良いなと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(林田先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
※菊地→横浜市中学生柔道大会の引率＆審判員の為、不在
ヨロシクお願い致します。