いつも体験、見学のご予約ありがとうございます。
明日も来週も体験の方が来られます。
会員さん同士が仲良くなるとこっちまで嬉しいです。

本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学４名を含めた１９名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

本日は色々な立技打ち込みの練習と寝技抑え込み方の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

シャドー、ガードの練習、ミット打ちの練習を行いました。
高校生がドンドン身長が大きくなっていく。

少年柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×９本、ランニングトレーニング。

最近入会した子達がドンドン上手になっていく姿を見ると嬉しい＆楽しい＆感動ですね。
子供って凄いですね。

大人柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、立技乱取り３分×６本。

最後はダンベルトレーニング１００回＆自主練。

大人柔道も皆さん盛り上がった練習を行っています。
それぞれの目標に向かって頑張っています。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーケア(福井先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。