本日は１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
少年柔道は見学７名、出稽古１名を含めた２３名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み(立技からの移行)、寝技乱取り２分×４本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×６本、ランニングトレーニング。

継続は力なり。
毎週見ていますが、みんな明らかに成長し続けているので毎回「子供って凄いなー」と感じております。

グラップリング。
マンツーマンだったのでご本人のご希望で基本の練習を行いました。
写真は撮ったのですが何故か消えちゃいました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時〜大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。