雨の水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学６名、出稽古１名を含めた２０名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

キックボクシングは全身運動でストレス発散にもなります。
初心者大歓迎！

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、スピード打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×６本、ランニングトレーニング。

今日もみんな元気いっぱいでした。
子供は元気が１番です。

グラップリング。

マンツーマンだったので立技の打ち込みの練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。