本日は１５時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
パーソナル柔道１名、少年柔道は見学３名を含めた１４名、グラップリング３名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

１本背負い、袖釣り込み腰、返し技、組み手の練習を行いました。
パーソナルは普段の練習で疑問に思っている事を直接聞けて練習が出来るのでオススメです。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。

今日は元会員の２人が出稽古で宮城から来てくれました。
お陰様でみんな良い練習が出来ました。
そして、２人とも成長していました。

グラップリング。

若者達はみるみる力が強くなっています。
羨ましい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時３０分レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)※お休みです。
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。