本日は９時からパーソナル柔道、１０時半からペアパーソナル柔道、１５時から寝技乱取祭りを行いました。
パーソナル柔道１名、ペアパーソナル柔道２名、寝技乱取り祭り４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さんと寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、移動打ち込み、投げ込みの練習を行いました。

ペアパーソナル柔道。

月１回会員さんと。
ちなみにペアパーソナルは２人目が通常パーソナル料金の半額になります。

お二人とも徐々に柔道の技術を覚えています。
この大腰なんてメッチャ上手です。

夫婦でペアパーソナル柔道はなんか良いですね。
オススメのレッスンです。

寝技乱取り祭り。

柔道、グラップリング、相撲を行いました。

最後の相撲の抜き勝負で力を使い果たしました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。