本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学１名、出稽古１名を含めた１５名、ピラティス３名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

先日の春季大会の動画を見ながら直すべきところの練習を行いました。
かなり効果的な練習だと思います。

柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本、立技打ち込み、乱取り打ち込み、立技乱取り３分×８本。

横浜吉田中学校の生徒と顧問の先生が出稽古に来てくれました。
YOLOの中学生達と良い練習をして頂きありがとうございます。

保護者の方に明日のパーティーの差し入れを頂きました。
いつもありがとうございます。

ピラティス。

毎月１回定期開催されている福井先生のピラティス。

次回の福井先生のレッスンは６月１４日(土)１３時～になります。

フィットネスキックボクシング。

私が持つミットに向かってパンチやキックをバンバン打つレッスンになります。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～７周年パーティー(飛び入り参加OK)
です。
明日の７周年パーティーは４０名弱の方々が来られる予定です。
尊敬できる方々が沢山参加されますので皆さん同士で仲良くなって頂けたらと思います。
ヨロシクお願い致します。