小春日和の本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道７名、ボディーメイク２名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×４本。
休んでる子は自主的にダンベルトレーニング。

立技乱取り３分×４本。

連絡技の研究です。

練習してスムーズに出来るようになりましょう。

今日も小学生達の成長を感じました。
幸せな仕事です。

ボディーメイク。
今日は２名の女性の方々に参加して頂きました。

姿勢を正してパシャリ。
全身を鍛えさせて頂きました。

フィットネスキックボクシング。

土曜日のこの時間は空手家荒木先生のレッスンになります。

空手の構え。
カッコいい！

明日もパーソナル柔道が入っております。
お待ちしております。