小春日和

小春日和の本日は10時半から柔道、13時からボディーメイク、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道7名、ボディーメイク2名、フィットネスキックボクシング3名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り3分×4本。
休んでる子は自主的にダンベルトレーニング。


立技乱取り3分×4本。

連絡技の研究です。


練習してスムーズに出来るようになりましょう。


今日も小学生達の成長を感じました。
幸せな仕事です。

ボディーメイク。
今日は2名の女性の方々に参加して頂きました。

姿勢を正してパシャリ。
全身を鍛えさせて頂きました。

フィットネスキックボクシング。


土曜日のこの時間は空手家荒木先生のレッスンになります。


空手の構え。
カッコいい!

明日もパーソナル柔道が入っております。
お待ちしております。