本日は１４時からフィットネスキックボクシングを、１７時から少年柔道を、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシングには１名に、少年柔道には５名に、グラップリングには３名に参加して頂きました。

写真＆動画です。

最後のトレーニングもしっかりやりました。

大学生。
お疲れさまでした。

少年柔道。

練習前の風景。

練習中の風景。
いい顔！
この写真は可愛いですね。

集合写真。
お疲れさまでした。

グラップリング。

白熱してます。
スパーリング４分×１１本。

いい汗かきました。
お疲れさまでした。

また知人からわたしの誕生日プレゼントと言うことで差し入れを頂きました。
会員さんに徐々に配っております。
ありがとうございます。

凄いですね。
柔道着クッキーです。
皆さんに大変喜ばれております。
ありがとうございます。

明日もお待ちしております。