本日は１７時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道は見学１名を含めた６名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

立技の打ち込み(前回り、後ろ回り、横回り)の練習を行いました。

大人柔道。

補強運動、回転運動、寝技打ち込み(立技から)、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、移動打ち込み、立技乱取り３分×６本、ダンベルトレーニング。

３月最終日。
年度末最終日もいつも通り素晴らしい練習でした。
来年度も元気に頑張りましょう。

４月からわたしの勤務形態が変わる(月、火、木→大学出勤)ので日曜日の14:30-16:00の時間帯に大人柔道のクラスを作ることを考えております。
とりあえず今週の日曜日から実験的にやっていきます。
※月曜日はお休みになる可能性あり
日曜日、わたしが試合引率(小、中、大学生の試合)の時は違うインストラクター(指導者資格有)の方にお願いする形になるかと思います。
特に土曜日しか来られない中高生達に是非来て頂きたいですね。
もちろん大人も大歓迎です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。