今週初日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには女性２名に、柔道には男女５名に参加して頂きました。

写真です。

徐々に打撃の強度を上げていきましょう。
それに比例して運動強度も上がっていきます。

ミット打ち後の田端式トレーニング。

今日も楽しく汗をかけました。
お疲れさまでした。

柔道。

寝技乱取り。
２月の終わりに怪我してしまった女性会員が復活して戻ってきました。

立技乱取り。
中学生同士は白熱した練習をしていました。

復活おめでとうございます。

お疲れさまでした。
明日は午前フィットネスキックボクシング、夕方少年柔道、夜グラップリングになります。
お待ちしております。