夏空のような天気の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには２名、キックボクシングには５名、柔道には５名に参加して頂きました。

本日の写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ちをガンガン行いました。
追い込みました。

キックボクシング。

夕方のキックボクシングは吉田さんのレッスンでした。

若者が多かったですね。

柔道。
本日はトレーニングのみ、１時間行いました。

綱登りトレーニング。

ダンベルトレーニング。

全身の筋肉＆心肺機能を鍛えました。

また、明日は１１時から１４時半くらいまでキッチンカーが出店致します。
週に１回の出店になります。
是非、お昼ご飯はイラン料理の「ニナスパイス」でお試し下さい。
２２歳の女の子（日本×イランのハーフ）が心を込めて作っております。

本日もお疲れさまでした。
明日もお待ちしております。