本日は１２時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道３名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４時間会員さんに参加して頂きました。
来月の昇段審査に向けて頑張りました。
確実に実力をつけておられます。

フィットネスキックボクシング。

今日もミットをバンバン打ってもらいました。
ビジター会員さんは来週ボディービルの大会に出場されます。
今が１番減量がキツい時期かと思いますが頑張って下さい。

ビジター会員さんに頂きました。
ありがとうございます。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技研究・打ち込み、寝技乱取り３分×３本。

白熱した乱取り稽古。

立技打ち込み・研究、投げ込み、立技乱取り３分×３本、ロープトレーニング、ランニングトレーニング。

今日も子供達の成長を感じた練習でした。

京都旅行のお土産頂きました。
ありがとうございます。

大人柔道。

補強トレーニング。

乱取りは立技、寝技ともに３分×４本。
遠間からの大外刈りの研究を行いました。

練習後は中学生から大人まで自主的にトレーニングを行っておりました。
皆さん意識が高い系です。

キッチンカー。

週変わりカレー(シーフード)が売り切れだったのでいつも通りジャークチキンカレー(辛口)を食べました。
暑いときこそカレーですね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ピラティス(福井先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)※荒木先生はお休み
です。
練習後は居酒屋「竜吉」で有志飲み。
年２回の道場飲み(周年パーティー、忘年会)の他に頻繁に定例会を行っていますので、会員さん同士で仲良くなっておられます。

明日もヨロシクお願い致します。