本日は１４時～フィットネスキックボクシングを、１９時～柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには女性会員３名、柔道には中学生会員に参加して頂きました。
今日の道場内の気温は１８度と寒くなってきましたが、皆さんいい汗をかいていました。

フィットネスキックボクシングの写真です。

今回は手のひらに乗っている風の写真に挑戦してみました。

柔道では中学生とマンツーマンでした。
基本練習とトレーニングメインで練習を行いました。
また、練習の途中で見学者の方が来られました。
是非、体験から経験して下さい。

本日もお疲れ様でした。

来週も元気いっぱい頑張っていきましょう！
来週はヨガも入っておりますよー。