本日は１０時半から柔道、１３時から護身術、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は体験１名、見学３名を含めた２８名、護身術５名、フィットネスキックボクシング６名に参加して頂きました。
４０名弱の方々に来て頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
柔道。

回転運動、寝技補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×８本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×１１本。

これぐらいの人数がこの道場のギリギリの人数ですかね。
土曜日は子供と大人が交互に乱取りを行っております。

護身術。

護身術の今日のメニューは
受身(後ろ、前)、体捌き(前回り捌き、後ろ回り捌き)、ナイフ・日本刀をかわす、離脱、制圧、拳銃取りでした。

次回の護身術は来月２８日(土)13:00-になります。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスン。

来週土曜日も荒木先生のレッスンになります。

お疲れ様でした。
明日の日神杯は台風の影響で中止になっちゃいました。
１０名の小中学生が出場予定でしたが残念(涙)
わたしは東京学生柔道体重別大会の引率で日本武道館に行ってきます。
明日は
・９時～１２時レンタルスペース
明後日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～パーソナル柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。