携帯

携帯が新しくなった菊地です。
サクサク反応するので快適です。

本日は10時半から柔道、13時からストレッチバレエ、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道はビジター1名、見学2名を含めた20名、ストレッチバレエ4名、フィットネスキックボクシング1名に参加して頂きました。 

写真です。
柔道。

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寝技乱取り3分×5本。

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立技乱取り3分×7本。

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今日も素晴らしい乱取り稽古が見られました。

ストレッチバレエ。

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毎月定期開催されているほのみ先生のストレッチバレエ。

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次回のレッスンは決まり次第ホームページに掲載いたします。

フィットネスキックボクシング。
写真撮ったと思ったら撮れていませんでした。
いつも通りミット打ちで汗を流して頂きました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・9時〜パーソナル柔道(菊地)
・13時〜フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・14時半〜大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。