本日は９時からパーソナル柔道、１０時半～１２時半レンタルスペース、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング３名、大人柔道は見学１名を含めた４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

６月の試合に向けての練習を行いました。
乱取りは寝技１０分間、立技４分×２本。

フィットネスキックボクシング。

荒木先生の空手ベースのレッスンです。

皆さん良い汗を流されて表情が素晴らしい。

大人柔道。

日曜日は技の研究や反復練習がメインです。
寝技４種類、ケンカ四つの内股の入り方の練習を行いました。

お疲れさまでした。
月曜日は
・１０時半～１２時半レンタルスペースが入っております。
火曜日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。