本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１４時から英会話、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、英会話３名、少年柔道１０名、グラップリング４名に参加して頂きました。
盛り沢山の計２０名の方々に参加して頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

吉田さんのレッスンでした。

午前中からの運動はサイコーですね。

英会話。

何となく英語が分かってきた気がします。

次のレッスンは再来週２６日（水）１４時からになります。

少年柔道。

今日も元気いっぱいでした。

立技乱取り。

少年達増えてきましたねー。
上級生達は下級生を引っ張って行きましょう。

グラップリング。

スパークリング５分×１０本行いました。
グラップリングは全身運動なのでオススメです。

お疲れ様でした。

明日も暖かいみたいです。
運動するには絶好のコンディションです。
汗をかきましょう。