春の陽気

本日は10時半からフィットネスキックボクシング、14時から英会話、17時から少年柔道、19時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング3名、英会話3名、少年柔道10名、グラップリング4名に参加して頂きました。
盛り沢山の計20名の方々に参加して頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

吉田さんのレッスンでした。


午前中からの運動はサイコーですね。

英会話。

何となく英語が分かってきた気がします。


次のレッスンは再来週26日(水)14時からになります。

少年柔道。

今日も元気いっぱいでした。


立技乱取り。


少年達増えてきましたねー。
上級生達は下級生を引っ張って行きましょう。

グラップリング。

スパークリング5分×10本行いました。
グラップリングは全身運動なのでオススメです。


お疲れ様でした。

明日も暖かいみたいです。
運動するには絶好のコンディションです。
汗をかきましょう。