本日は盛りだくさんでした。

本日は午前柔道、午後はヨガとオープンマットを行いました。
柔道には会員女性1名、ヨガには会員女性1名とビジター女性3名、オープンマットには会員中学生1名と男性1名の計7名の方に参加して頂きました。

柔道では会員女性とマンツーマンレッスンでしたが、マンツーマンでしか気付かない点などを教えることが出来て良かったと思います。
組み手も段々覚えてきて経験者っぽくなってきましたね。
これからも頑張りましょう!

練習後の写真です。
2人ともYOLOマーク。

ヨガでは全米ヨガアライアンス認定RYT取得しているインストラクター「AZUSA」さんにレッスンしてもらいました。
YOLOでは今後も「AZUSA」さんにレッスンしてもらう予定です。
10月は6日(土)と20日(土)にレッスンを行う予定です。
お早めのご予約よろしくお願いします。


本日のヨガの風景です。


AZUSAさんです。

オープンマットでは明日の「quintet」に出場するザキヤマ選手と会員中学生と調整を行いました。
練習後は「湯けむりの庄」に行って汗を出し、体重も89㎏ジャストまで落ちました。
5日間で5㎏落としたことになります。


ザキヤマ選手と会員中学生のラダートレーニング。

あと近所の高校で体育を教えている大学の後輩から差し入れを頂きました。

ありがとうございます!

明日は試合を楽しんできます。

来週月曜日は祝日なのでお休みです。
火曜日からお待ちしております!