水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名を含めた１６名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

２日連チャンのレッスン。
少し昨日の疲れが残っているみたいでしたが今日も出し切りました。
ナイスファイトー！

少年柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。
最初の３本は上級生と下級生に分けて、ラスト２本はフリーで乱取りを行っております。
フリーの時、下級生は上級生に投げられても投げられても果敢に挑んでおります。

今日も白熱した乱取り稽古が見られました。
素晴らしい。

グラップリング。

最初の４０分は技の復習を行って残りの時間はスパーリングを行いました。
スパーリング多めで体を鍛えて頂きました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～ピラティス(福井先生)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。