２月最終週が始まりました。

雨の水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は出稽古１名、見学３名を含めた１６名、グラップリング、サンボ２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンでミット打ちを行いました。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み１０分間、投げ込み、立技乱取り２分×１０本(低学年、高学年を分けて)、ランニングトレーニング。

徐々に成長してきている小学生も見受けられます。
そして、今日も白熱した乱取り稽古が見られました。

グラップリング、サンボ。

もうすぐ中学生達と。
柔道の技術に通じるグラップリングの練習を行いました。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)※新規入会小学生(まもなく中学生)参加
です。
よろしくお願いします。