本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
キックボクシングには１名、少年柔道には７名、グラップリングには１名に参加して頂きました。

写真です。

キックボクシングは吉田さんのレッスンでした。
ななめ！

少年柔道。

練習前にYouTubeで「柔道部物語」のアニメを流しました。
私たちの世代で柔道をやっている人は大概見ている伝説の漫画です。

寝技補強運動。
首を鍛えます。

立技乱取り。
３分×５本。

集合写真。

グラップリング。

グラップリングは人数が少なかったので自主トレーニングにしました。
わたしは上半身のトレーニングをやりました。
久しぶりだったので腕が上がらなくなりました。

本日もお疲れさまでした。
明日もお待ちしております。