本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道６名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とマンツーマンレッスンでした。

荒木先生髪の毛切ってサッパリ。
雨模様でしたが朝から運動するのは非常に素晴らしい事です。

少年柔道。

大縄飛びで大汗かいた後、寝技乱取り３分×４本。

打ち込みからの立技乱取り３分×４本。

最後は５分間鬼ごっこトレーニングで走りまくりました。

グラップリング。

最初の１時間は技の研究。
初めて会った同士なのに楽しそうに技の研究を行っていました。

格闘技は初めて会った者同士でも仲良くなれるスポーツなんだなと改めて感じました。
格闘技の良いところでもあります。

大人の部活。
皆さん素晴らしい汗をかいていました。

お疲れ様でした。
明日も楽しみましょう！