日曜日の本日は１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、大人柔道６名に参加して参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家、荒木先生のレッスン。

今日も楽しそうなレッスンが行われていました。

大人柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込ま、移動打ち込み、立技乱取り、ダンベルトレーニングの練習を行いました。

こちらも皆さんワイワイ楽しく柔道を行っております。

お疲れ様でした。
明日は
・１０時半〜１２時半レンタルスペース
が入っております。
火曜日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半〜１６時半レンタルスペース
・１７時〜少年柔道(菊地)
・１９時〜グラップリング、サンボ(菊地)
です。
宜しくお願い致します。