本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名を含めた１４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

男性会員とマンツーマンレッスンでした。
色々なコンビネーションの練習とミット打ちを行いました。
滝のような汗をかいて頂きアザス！

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。
今日も投げてから抑え込む練習を行いました。

立技乱取り２分×６本。

最後はロープ登りトレーニング＆鬼ごっこトレーニング。

今日もみんなの成長を感じました。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。