快晴！
水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１５時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
盛り沢山。
フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、少年柔道は見学４名を含めた１４名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員男性とマンツーマンレッスンでした。
新たなコンビネーションの練習とミット打ちで汗を流しました。
追い込んだ練習をされていましたね。

パーソナル柔道は昨日に引き続き月４回会員さんに参加して頂きました。横四方固めからの関節技の練習を行いました。立技乱取りでもドンドン技を出せるようになっております。
この調子で頑張って行きましょう。

少年柔道。

寝技乱取り２分×６本。

立技乱取り２分×５本。

最後はいつもの鬼ごっこトレーニング。
みんな良い感じに成長しております。

グラップリング。

最初の１時間は技の研究を行って、スパークリングは４分×４本。

わたし以外みんな汗だくです。
羨ましい！

お疲れ様でした。
明日は祝日なので道場はお休みです。
また金曜日からヨロシクお願いします。