本日は１４時からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには会員女性３名に、柔道には会員男性、会員中学生に参加して頂きました。

本日の写真です。

暖房付けっぱなしでミットを打ちしていて、皆さん自ら追い込んでいました。
汗をかくとストレス発散にもなります。
わたしはいつもマットに汗が滴り落ちるくらい汗だくです。

柔道です。

寝技。

投げ込み。

立技乱取り。

柔道は少人数の２人でしたが最後は立技乱取りを連続３本やっていました。
お互い技をしっかり出せていたので素晴らしかったです。
成長する姿を見れるのがこの仕事の醍醐味でもあります。

明日は今週最終日。
柔道とフィットネスキックボクシングです。
お待ちしております。