今日はかなり暑くなりましたね。
やっと夏到来って感じです。

そんな木曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
午前のフィットネスキックボクシングには１名に、夕方のフィットネスキックボクシングには３名に、柔道には９名に参加して頂きました。

写真です。
午前のフィットネスキックボクシングは小学生とマンツーマン。

ミット打ちの他に縄跳びを何秒間続けられるかの挑戦も行いました。

楽しく練習出来ました。
次回は今日の縄跳びの記録をぬりかえましょう。

夕方のフィットネスキックボクシング。

インストラクターは吉田さんでした。

３人とも一生懸命練習していました。

夜の大人柔道。
今日は人数が多かったので立技DAYにしました。
立技DAYとは寝技無しの立技だけの練習を行う日です。

立技乱取り４分×１２本行いました。

今日は９人の方に来て頂きました。
今後、常に１０人くらい練習相手がいる状況を作って行きたいです。
やはり人数多いと色々な人と練習が出来るので楽しいのです。

また夜は大学の後輩が親子で練習に来てくれました。
わたしは参加できなかったのですが、是非今週の試合では力を出し切って欲しいです。
また、是非出稽古に来て下さいね。

本日もお疲れさまでした。
明日もお待ちしております。