本日は１７時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには３名に、柔道には４名に参加して頂きました。

写真です。

木曜日はわたしと吉田さんのレッスンです。

会員小学生は真面目に頑張っていました。

柔道。

寝技は警察官時代にわたしの同期が得意だった技を教えました。

打ち込みは連続技の打ち込みです。

乱取りは普通の乱取りと試合練習を行いました。
やはり試合練習になると動きが激しくなります。

来月昇級審査を受ける方がいます。
目標まで頑張りましょう。

流した汗は嘘をつかない。