今日はホントに天気が良くて暑かったですね。
私の携帯の天気予報の予想気温は３９度となっておりました。
今後も暑い日が続きそうなので熱中症には気をつけて行きましょう。

本日は１４時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
キックボクシングには体験１名を含めた５名に、柔道には見学１名を含めた６名に参加して頂きました。

本日の写真です。
キックボクシング。

吉田さんのレッスンでした。

体験男性は初めてのキックボクシングを楽しんでおられました。

柔道。

今日は基本練習メインで練習を行いました。
基本は強くなる為の近道になり、非常に大事です。

練習後は見学会員女性が差し入れで持ってきてくれたアイスをみんなで食べました。
疲れた体にしみわたりました。
ご馳走様でした。

明日も暑くなりますが夏バテしないように体を鍛えましょう。
お待ちしております。