特化

本日は17時から少年柔道、19時からグラップリングを行いました。
少年柔道は体験1名を含めた9名に、グラップリングは1名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

寝技乱取り1分半×5本。
体験の女の子は袈裟固めの抑え込み方と大内刈りの練習を行いました。


立技乱取り1分半×5本。
最後は鬼ごっこトレーニング。


今日もみんな元気いっぱいでした。

グラップリング。

会員大学生とマンツーマンレッスン。
色々な技の練習を行いました。
マンツーマンはその方に特化した練習が出来ます。
最後はスパーリング1本で〆ました。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。