本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道には９名、フィットネスキックボクシングには５名に参加して頂きました。
暑い中沢山の方々に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

むむ…。

ぐわっ！
良い感じで投げられました。

練習の〆はスクワット。

みんなで頑張れば自然と笑顔が出ます。

ホントに暑かったですが皆さん頑張りました。

フィットネスキックボクシング。

汗だくでした。

皆さん今週も出し切りましたね。

お疲れさまでした。
来週も楽しく練習していきましょう。