本日は１４時からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには会員女性２名に、柔道には会員男性、会員女性、会員中学生、山本先生に参加して頂きました。

フィットネスキックボクシングではミット打ち後、田端式トレーニングをやっています。
簡単に言うと「２０秒間トレーニングやって１０秒休憩する」を８セット行うトレーニングです。
これがまたキツいのです。

手乗り。

柔道は昨日入会された男性が２日連続で来られました。
最初は基礎練習だけなのでつまらないかもしれませんが、非常に大事なことなので頑張りましょう。
そして、基礎が出来てきたら色々な技をドンドン覚えて行きましょう。

日々成長。

本日もお疲れさまでした。

練習後は元職場の忘年会にお誘い頂きました。
離れてもこうやって飲めて懐かし話を出来るのは素晴らしい事です。

明日は今週最終日です。
お待ちしております。