本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からヨガを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学２名を含めた１４名、フィットネスキックボクシング３名、ヨガ５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

いつも通り気付いた点をなおさせて頂きました。
長年パーソナルを行ってきても初めて気付くことや教えることが沢山あります。
これもご本人が常に疑問に思い、考えて練習を行っている証拠だと思います。

柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

土曜日にしては人数が少なめでした。
今日は広々と道場が使えました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちを行ったあと、腹筋トレーニングを行いました。

皆さま今日は気合いが入っていましたね。
パンチやキックがめっちゃ重かったです。

ヨガ。

毎月１回定期開催されているまどか先生のレッスン。

皆さん良い笑顔！
次回のまどか先生のレッスンは決まり次第ホームページに記載します。

中学生の父兄の方にお祝いを頂きました。
嬉しい。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日は道場はお休みですが１３時からオープン６周年パーティーが開催されます。
月曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。